Ngải cứu
 |
| Những loại rau bà bầu không nên ăn quá nhiều - rau ngải cứu |
Ngải cứu được biết đến với công dụng điều hoà tuần hoàn máu, làm dịu thần kinh, giúp giảm đau cơ và các cơn đau ở vùng bụng. Mặc dù trong một số loại thuốc nam giúp an thai dành cho người bị động thai hoặc sảy thai liên tiếp người ta hay cho ngải cứu, tuy nhiên ngải cứu không phải là thuốc an thai như mọi người vẫn nghĩ.
Nếu biết sử dụng đúng cách và hợp lý thì ngải cứu sẽ mang lại rất nhiều lợi ích. Tuy nhiên nếu ăn quá nhiều ngải cứu trong vòng 3 tháng đầu mang thai có thể dẫn đến ra máu nhiều, co tử cung và sảy thai.
Rau răm
 |
| Những loại rau bà bầu không nên ăn quá nhiều - rau răm |
Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn rau răm vì sẽ dẫn đến mất máu. Đặc biệt, trong rau răm còn có chứa chất gây ra tình trạng tử cung co thắt và hậu quả là, sẽ dẫn đến sẩy thai.
Tuy nhiên, có thể ăn kèm vài cọng răm với trứng vịt lộn sẽ không gây ra bất kỳ vấn đề gì.
Rau ngót
 |
| Những loại rau bà bầu không nên ăn quá nhiều - rau ngót |
Lá rau ngót có chứa chất Papaverin, gây ra hiện tượng co thắt cơ trơn tử cung dẫn đến dễ sẩy thai, tiêu chảy. Để an toàn, các bà mẹ không nên ăn quá nhiều rau ngót, đặc biệt là nước lá rau ngót sống.
Khổ qua (Mướp đắng)
 |
| Những loại rau bà bầu không nên ăn quá nhiều |
Khổ qua rất giàu vitamin B, sắt, kẽm, kali, mangan, magiê… tốt cho sức khỏe, đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dưỡng chất cho cơ thể và tăng cường khả năng miễn dịch.
Tuy nhiên, vị đắng của khổ qua gây kích thích mạnh dẫn đến co bóp tử cung và dạ dày, hậu quả có thể gây sảy thai ở những người có tử cung ngả sau, tử cung có sẹo hoặc đã qua nạo phá nhiều lần.
Khổ qua có chứa những chất như Quinine, Morodicine và hạt khổ qua có một chất là Vicine, đây là những chất có thể gây ngộ độc ở một số người. Ngoài ra, ăn quá nhiều khổ qua cũng gây ra tiêu chảy, đau bụng và rối loạn tiêu hoá.
Rau sam
 |
| Những loại rau bà bầu không nên ăn quá nhiều |
Không chỉ là loại rau giàu dinh dưỡng mà rau sam còn được biết đến là một loại dược liệu rất tốt. Rau sam thuộc tính hàn, vị chua, có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết giải độc, trừ giun. Trong rau sam có chứa nhiều các vitamin và khoáng chất, đặc biệt là hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai thì nên hạn chế ăn rau sam. Bởi rau sam có thể gây kích thích mạnh đến tử cung và gia tăng tần suất co bóp, điều này rất dễ dẫn đến sảy thai và nguy hiểm cho sức khỏe của phụ nữ.
Khoai tây mọc mầm
 |
| Những loại rau bà bầu không nên ăn quá nhiều |
