10 dấu hiệu bé buồn ngủ hay các bà mẹ trẻ nên để ý

• Liệu con bạn thường xuyên thức dậy vào ban đêm và thấy khó khăn để đi vào giấc ngủ một lần nữa? Bạn tự hỏi làm thế nào bạn có thể giúp bé ngủ ngon? Làm thế nào để bạn đảm bảo bé ngủ trong thời gian dài ? Nếu những câu hỏi thường trong tâm trí của bạn. Bạn nên đọc 10 dấu hiệu nhận biết bé buồn ngủ thật dễ nhận biết .

10 dấu hiệu bé trẻ buồn ngủ

• Bé ngủ là dấu hiệu gợi ý tinh tế mà em bé của bạn cung cấp cho bạn, để cho bạn biết rằng bé cần nghỉ ngơi. Tuy nhiên, hầu hết các bà mẹ đều không biết những dấu hiệu này. Đọc và tìm hiểu những dấu hiệu này là để bạn có thể đảm bảo rằng con bạn ngủ trong thời gian dài
• Em bé của bạn có thể hoặc không thể dễ ngủ, đặc biệt là qua đêm hoặc ngay cả trong giờ ngủ trưa nhỏ trong ngày. Bé ngủ phụ thuộc vào sự khác biệt về tuổi tác, trọng lượng và các yếu tố khác. Ngoài ra, điều quan trọng hãy nhớ rằng tất cả các em bé có giấc ngủ khác nhau. Đừng so sánh mô hình giấc ngủ của bé đến một em bé khác. Thay vào đó, hãy tìm các dấu hiệu em bé của bạn mang đến cho trẻ giấc ngủ đúng giờ

Dưới đây chúng tôi liệt kê một số các dấu hiệu bé ngủ phổ biến nhất:

1. cau mày:

• Cau mày là một trong những dấu hiệu sớm bé của bạn bắt đầu cảm thấy buồn ngủ.
• Em bé của bạn có thể không hiểu khái niệm về giấc ngủ, thậm chí nếu trẻ mệt mỏi. Cau mày chỉ ra rằng trẻ khó chịu về điều gì đó, nhưng không biết chuyện gì vừa nêu ra.
• Em bé của bạn có thể gặp sự mệt mỏi hoặc ngứa trong mắt, hoặc khó chịu nói chung. Nhưng trẻ không hiểu những gì trẻ cần phải làm

2. Rên:

• Bạn có thể nghĩ rằng em bé của bạn đang cố gắng để sao chép bạn hoặc bắt chước một âm thanh trẻ nghe, nhưng trong thực tế, em bé của bạn có thể đem lại cho bạn những dấu hiệu rằng bé buồn ngủ.
• Em bé của bạn có thể làm một âm thanh mà là giống như khóc, hoặc trong một số trường hợp, âm thanh như một tiếng gầm gừ.
• Trong một số trường hợp, em bé của bạn có thể làm những âm thanh trong khi bận rộn trong các hoạt động khác giống như chơi.

3. Bắt đầu khóc

• Nếu em bé của bạn đạt đến điểm mà trẻ cực kỳ khó chịu hay mệt mỏi, trẻ sẽ bắt đầu khóc hoặc rên rỉ.
• Những âm thanh có thể bắt đầu từ từ, và nếu không tham dự vào thời gian, có thể làm tăng khối lượng và cường độ, phát triển thành một tiếng kêu đầy đủ.

4. Chà vào mắt

• Khi em bé của bạn cảm thấy buồn ngủ hoặc mệt mỏi, trẻ sẽ thường dụi mắt để loại bỏ cảm giác ngứa mà đi kèm với giấc ngủ.
• Em bé của bạn có thể chà mắt của mình với bàn tay của mình, hoặc cố gắng để chọc mắt với một ngón tay.

5. Ngáp:

• Em bé của bạn có thể bắt đầu ngáp, đôi khi chỉ là một cử chỉ rất nhỏ mà bạn có thể dễ dàng bỏ lỡ. Đó là một lần nữa các dấu hiệu giấc ngủ trẻ sơ sinh.
• Ngáp là một trong những dấu hiệu bé ngủ lớn nhất mà con bạn đang mệt mỏi và cần phải được đặt vào giường ngay lập tức.
• Nếu bạn chưa thấy con bạn ngáp, bạn sẽ sớm thấy bé ngáp to gần giống như một người lớn, và đôi khi kèm theo một âm thanh.

6. Hoạt động tay chân mạnh :

• Khi em bé của bạn cảm thấy quá buồn ngủ hoặc mệt mỏi,  trẻ có thể di chuyển chân tay của mình xung quanh trong phong trào giật.
• Bạn có thể nhận thấy điều này đặc biệt với cánh tay của bé, như trẻ có thể không hiểu phải làm gì với cảm giác buồn ngủ và kết thúc bằng việc đập cánh tay của mình.

7. Chà hoặc gãi lỗ tai

• Cũng giống như dụi mắt, em bé của bạn cũng có thể làm xước đôi tai của mình như là một dấu hiệu của giấc ngủ.
• Em bé của bạn có thể mạnh mẽ chà đôi tai của mình với bàn tay của mình.
• Trẻ cũng có thể làm xước đôi tai của mình bằng móng tay của mình, thường dẫn đến dấu hiệu đau cực nếu không được chăm sóc kịp thời.

8. Gãi đầu

• Em bé của bạn có thể tiếp tục với gãi, bằng cách di chuyển để gãi đầu của mình khi gãi tai mà bạn chưa phát hiện ra trẻ buồn ngủ
• Nhiều khi bạn thấy con bạn gãi đầu mà nhầm tưởng trên đầu của bé có vật lạ , hay đang nhiễm bệnh mà không biết bé đang cần một giấc ngủ.

9. Cứ bám sát vào bạn

• Sau khi em bé của bạn là buồn ngủ, trẻ sẽ chỉ muốn được ở bên bạn. Trẻ sơ sinh có dấu hiệu này rất nhiều
• Khi trẻ cứ bám sát vào bạn , mà bạn cứ đặt bé xuống , thì bé sẽ khóc
• Em bé của bạn có thể không muốn được an ủi bởi bất cứ ai khác hơn là bạn hoặc người chăm sóc chính.

10. Hỏi thức ăn khác

• Bạn cho ăn , nhưng em bé của bạn sẽ bắt đầu hỏi thức ăn khác.
• Ăn giúp bé thư giãn và bình tĩnh lại. Nhưng trẻ không muốn ăn trong thời điểm giấc ngủ đang đến.

Làm thế nào để bạn phát hiện dấu hiệu buồn ngủ của bé? Liệu con bạn thể hiện dấu hiệu khi trẻ buồn ngủ? Chia sẻ kinh nghiệm của bạn với các bà mẹ khác nhé.

Tại vì sao em bé thở dài khi ngủ

• Tại sao trẻ sơ sinh thở mạnh khò khè trong giấc ngủ? Bạn đang mất ngủ khi con bạn cứ thở mạnh thường xuyên? Vâng, nếu con bạn đang bị đều đó , thì đây là bài viết lý tưởng để bạn khắc phục.

Tại vì sao em bé thở dài mạnh khò khè trong khi ngủ

• Theo quan niệm phổ biến, một tiếng thở dài là một dấu hiệu của nỗi buồn. Bạn thấy con mình thở dài, thở mạnh trong khi ngủ , bạn sẽ nghĩ ngay sẽ có chuyện gì đó xấu chuẩn bị xảy ra , bạn đang lo lắng.
• Bạn đừng lo lắng một tiếng thở dài trong giấc ngủ là không có gì vì nó chỉ ra rằng cơ thể của em bé của bạn đang chăm sóc cho bản thân. Trong thực tế, một tiếng thở dài, mạnh trong giấc ngủ là một dấu hiệu của một mô hình giấc ngủ khỏe mạnh 
• Chỉ có ít nghiên cứu về em bé thở dài trong giấc ngủ và vai trò của thở dài trong sự phát triển của trẻ sơ sinh. 
• Khi bé thở dài trong giấc ngủ, để giúp cho các đường dẫn khí đến phổi mở ra và hấp thụ nhiều oxy hơn, cho thấy phổi của bé vẫn còn đang phát triển
• Em bé khi ngủ thở dài thì các cơ quan trong cơ thể đang hoạt động tốt , đặc biệt tim và các cơ quan tiêu hóa

Một số thông tin thú vị về thở dài khi ngủ.

1. Trẻ sơ sinh non tháng có xu hướng thở dài nhiều hơn so với những trẻ nhiều tháng
2. Trẻ thở dài nhiều hơn trong giấc ngủ đồng nghĩa với sự gia tăng hoạt động của não. 
3. Một yếu tố quan trọng để xem xét cho sự hiểu biết tốt hơn về tiếng thở dài của một em bé là phải biết về việc tạm dừng. Việc tạm dừng đề cập đến một sự gián đoạn của dòng không khí trong khoảng một vài giây trong khi hít thở bình thường. Một tiếng thở dài giấc ngủ ở trẻ sơ sinh có thể xảy ra có hoặc không có ngưng thở.

Một hiểu biết về chu kỳ giấc ngủ của trẻ:

• Trẻ sơ sinh có thể ngủ bất cứ nơi nào giữa 10,5 và 18 giờ một ngày. Trẻ ở độ tuổi trên 3 tháng đến dưới một năm thường cần 9-12 giờ ngủ mỗi ngày. Tuy nhiên, trẻ em hiếm khi ngủ trong một phiên không bị gián đoạn.
• Chu kỳ ngủ mỗi em bé và mô hình có thể khác nhau. Điều quan trọng là để cho trẻ thưởng thức nhịp điệu giấc ngủ tự nhiên của chúng. Nhưng điều này không có nghĩa bạn không thể giúp bé phát triển lịch trình giấc ngủ thường xuyên. Thói quen ngủ ban đêm thường xuyên có thể giúp bé của bạn vào giấc ngủ yên bình hơn. 
• Một nghiên cứu chỉ ra rằng một giấc ngủ khỏe mạnh trong giai đoạn phôi thai có thể ảnh hưởng đến sự phát triển tinh thần và thể chất của bé. Vì vậy, nếu bé thở dài trong giấc ngủ, yên tâm rằng bé đang ngủ tốt. Mô hình giấc ngủ khỏe mạnh có thể chỉ ra thời kỳ tăng trưởng tối ưu ở trẻ sơ sinh. Nhưng điều quan trọng luôn theo dõi mô hình giấc ngủ của bé để bạn có thể biết trong thời gianngủ có ổn định và thường xuyên không để biết bé cần bác sĩ không .
• Bé của bạn thở dài rất nhiều trong khi ngủ? bạn lo lắng về nó? Hãy chia sẻ những quan sát của mình về mô hình giấc ngủ của bé với chúng tôi.

Tìm kiếm google :

• Tại vì sao em bé thở mạnh 
• Tại sao em bé thở dài 
• Tại sao em bé thở khò khè

Bệnh đổ mồ hôi đêm ở trẻ em :nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

• Bạn có biết rằng một phần ba số trẻ đổ mồ hôi vào ban đêm? Bạn có thể tự hỏi tại sao con của bạn đổ mồ hôi làm ướt cả người mà trong khi trẻ đang ngủ .Nó có thể  là một trường hợp của bệnh đổ mồ hôi đêm .

Bệnh đổ mồ hôi đêm ở trẻ em 

Đổ mồ hôi đêm là gì?

• Khi trẻ đang ngủ say không có hoạt động gì nhưng cơ thể của trẻ cứ toát ra một lượng mồ hôi mà trong phòng của bé vẫn có nhiệt độ phù hợp không ảnh hưởng làm đổ mồ hôi.

Nguyên nhân gây đổ mồ hôi đêm :

1. Trẻ em dành nhiều thời gian trong giấc ngủ sâu.
2. Hệ thống điều chỉnh nhiệt của trẻ nhỏ không giống như người trưởng thành
3. Các tuyến mồ hôi trong cơ thể của trẻ em nhiều
4. Sốt, nhiễm lạnh hoặc xoang cũng có thể gây ra đổ mồ hôi ban đêm.
5. Cơn ác mộng có thể dẫn đến một giấc ngủ bị xáo trộn và sau đó kết quả trong đêm ra mồ hôi.
6. Ngưng thở khi ngủ có thể kích động đổ mồ hôi vào ban đêm.
7. Tác dụng phụ của một số loại thuốc khi bạn cho trẻ uống sau đó đi ngủ

Những vị trí đổ mồ hôi đêm trên cơ thể trẻ

• Tay, chân, nách, đầu hay khuôn mặt
• Những lý do đơn giản khi trẻ đổ mồ hôi đêm có thể do nhiệt độ trong phòng quá nóng. Khi nhiệt độ trong phòng nóng làm cho trẻ khó ngủ , quần áo ướt , hay thức
• Tuy nhiên cũng có trường hợp đổ mồ hôi đêm , nhưng trẻ vẫn ngủ thoải mái mà không bao giờ biết .
• Một bé mắc chứng ngưng thở khi ngủ sẽ đổ mồ hôi nhằm điều hòa nhip thở .Ngừng thở khi ngủ là một tình trạng mà trong khi ngủ thì ngừng thở tạm thời. Trường hợp của hơi thở nông hoặc không thường xuyên trong khi ngủ cũng được gọi là ngưng thở khi ngủ.
• Khi nào thì bạn đưa trẻ đến bác sĩ khi thấy trẻ đổ mồ hôi đêm

Bạn thấy trẻ đổ mồ hôi đêm thì chuyện đó hết sức bình thường. Tuy nhiên, nếu đổ mồ hôi ban đêm và kèm theo những biểu hiện sau thì nên dẫn trẻ đến bác sĩ để kiểm tra :

1. Đổ mồ hôi đêm thường xuyên
2. Cơn sốt
3. Ngáy
4. Thở không thường xuyên hoặc thở gấp
5. Trẻ cảm thấy đau
6. Giảm cân
7. Mệt mỏi quá mức trong ngày
8. Bất kỳ triệu chứng khác của bệnh tật

Chẩn đoán:

• Nếu đổ mồ hôi đêm vẫn còn tồn tại trong thời gian dài, hãy đưa con bạn đến bác sĩ. Và nói những biểu hiện của trẻ khi đổ mồ hôi đêm để bác sĩ kiểm tra theo dõi định kì đề ra phương pháp trị bệnh cho con bạn

Điều trị:

• Tìm thấy bất kỳ yếu tố làm ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon của con bạn. Có thể là quần áo, chăn dày hoặc chỉ đơn giản là nhiệt độ cao của phòng ngủ của con bạn, bước này sẽ được thực hiện để giảm bớt những yếu tố dẫn đến bệnh đổ mồ hôi đêm
• Khi bạn thấy trẻ mắc chứng đổ mồ hôi đêm thường xuyên nhưng vẫn ăn uống đầy đủ , bình thường thì bạn cứ yên tâm , nhưng khi thấy trẻ giảm cân thì nên mang đến bác sĩ để điều trị.