- Liệu con bạn thường xuyên thức dậy vào ban đêm và thấy khó khăn để đi vào giấc ngủ một lần nữa? Bạn tự hỏi làm thế nào bạn có thể giúp bé ngủ ngon? Làm thế nào để bạn đảm bảo bé ngủ trong thời gian dài ? Nếu những câu hỏi thường trong tâm trí của bạn. Bạn nên đọc 10 dấu hiệu nhận biết bé buồn ngủ thật dễ nhận biết .
 |
| 10 dấu hiệu bé trẻ buồn ngủ |
- Bé ngủ là dấu hiệu gợi ý tinh tế mà em bé của bạn cung cấp cho bạn, để cho bạn biết rằng bé cần nghỉ ngơi. Tuy nhiên, hầu hết các bà mẹ đều không biết những dấu hiệu này. Đọc và tìm hiểu những dấu hiệu này là để bạn có thể đảm bảo rằng con bạn ngủ trong thời gian dài
- Em bé của bạn có thể hoặc không thể dễ ngủ, đặc biệt là qua đêm hoặc ngay cả trong giờ ngủ trưa nhỏ trong ngày. Bé ngủ phụ thuộc vào sự khác biệt về tuổi tác, trọng lượng và các yếu tố khác. Ngoài ra, điều quan trọng hãy nhớ rằng tất cả các em bé có giấc ngủ khác nhau. Đừng so sánh mô hình giấc ngủ của bé đến một em bé khác. Thay vào đó, hãy tìm các dấu hiệu em bé của bạn mang đến cho trẻ giấc ngủ đúng giờ
Dưới đây chúng tôi liệt kê một số các dấu hiệu bé ngủ phổ biến nhất:
1. cau mày:
- Cau mày là một trong những dấu hiệu sớm bé của bạn bắt đầu cảm thấy buồn ngủ.
- Em bé của bạn có thể không hiểu khái niệm về giấc ngủ, thậm chí nếu trẻ mệt mỏi. Cau mày chỉ ra rằng trẻ khó chịu về điều gì đó, nhưng không biết chuyện gì vừa nêu ra.
- Em bé của bạn có thể gặp sự mệt mỏi hoặc ngứa trong mắt, hoặc khó chịu nói chung. Nhưng trẻ không hiểu những gì trẻ cần phải làm
2. Rên:
- Bạn có thể nghĩ rằng em bé của bạn đang cố gắng để sao chép bạn hoặc bắt chước một âm thanh trẻ nghe, nhưng trong thực tế, em bé của bạn có thể đem lại cho bạn những dấu hiệu rằng bé buồn ngủ.
- Em bé của bạn có thể làm một âm thanh mà là giống như khóc, hoặc trong một số trường hợp, âm thanh như một tiếng gầm gừ.
- Trong một số trường hợp, em bé của bạn có thể làm những âm thanh trong khi bận rộn trong các hoạt động khác giống như chơi.
3. Bắt đầu khóc
- Nếu em bé của bạn đạt đến điểm mà trẻ cực kỳ khó chịu hay mệt mỏi, trẻ sẽ bắt đầu khóc hoặc rên rỉ.
- Những âm thanh có thể bắt đầu từ từ, và nếu không tham dự vào thời gian, có thể làm tăng khối lượng và cường độ, phát triển thành một tiếng kêu đầy đủ.
4. Chà vào mắt
- Khi em bé của bạn cảm thấy buồn ngủ hoặc mệt mỏi, trẻ sẽ thường dụi mắt để loại bỏ cảm giác ngứa mà đi kèm với giấc ngủ.
- Em bé của bạn có thể chà mắt của mình với bàn tay của mình, hoặc cố gắng để chọc mắt với một ngón tay.
5. Ngáp:
- Em bé của bạn có thể bắt đầu ngáp, đôi khi chỉ là một cử chỉ rất nhỏ mà bạn có thể dễ dàng bỏ lỡ. Đó là một lần nữa các dấu hiệu giấc ngủ trẻ sơ sinh.
- Ngáp là một trong những dấu hiệu bé ngủ lớn nhất mà con bạn đang mệt mỏi và cần phải được đặt vào giường ngay lập tức.
- Nếu bạn chưa thấy con bạn ngáp, bạn sẽ sớm thấy bé ngáp to gần giống như một người lớn, và đôi khi kèm theo một âm thanh.
6. Hoạt động tay chân mạnh :
- Khi em bé của bạn cảm thấy quá buồn ngủ hoặc mệt mỏi, trẻ có thể di chuyển chân tay của mình xung quanh trong phong trào giật.
- Bạn có thể nhận thấy điều này đặc biệt với cánh tay của bé, như trẻ có thể không hiểu phải làm gì với cảm giác buồn ngủ và kết thúc bằng việc đập cánh tay của mình.
7. Chà hoặc gãi lỗ tai
- Cũng giống như dụi mắt, em bé của bạn cũng có thể làm xước đôi tai của mình như là một dấu hiệu của giấc ngủ.
- Em bé của bạn có thể mạnh mẽ chà đôi tai của mình với bàn tay của mình.
- Trẻ cũng có thể làm xước đôi tai của mình bằng móng tay của mình, thường dẫn đến dấu hiệu đau cực nếu không được chăm sóc kịp thời.
8. Gãi đầu
- Em bé của bạn có thể tiếp tục với gãi, bằng cách di chuyển để gãi đầu của mình khi gãi tai mà bạn chưa phát hiện ra trẻ buồn ngủ
- Nhiều khi bạn thấy con bạn gãi đầu mà nhầm tưởng trên đầu của bé có vật lạ , hay đang nhiễm bệnh mà không biết bé đang cần một giấc ngủ.
9. Cứ bám sát vào bạn
- Sau khi em bé của bạn là buồn ngủ, trẻ sẽ chỉ muốn được ở bên bạn. Trẻ sơ sinh có dấu hiệu này rất nhiều
- Khi trẻ cứ bám sát vào bạn , mà bạn cứ đặt bé xuống , thì bé sẽ khóc
- Em bé của bạn có thể không muốn được an ủi bởi bất cứ ai khác hơn là bạn hoặc người chăm sóc chính.
10. Hỏi thức ăn khác
- Bạn cho ăn , nhưng em bé của bạn sẽ bắt đầu hỏi thức ăn khác.
- Ăn giúp bé thư giãn và bình tĩnh lại. Nhưng trẻ không muốn ăn trong thời điểm giấc ngủ đang đến.
Làm thế nào để bạn phát hiện dấu hiệu buồn ngủ của bé? Liệu con bạn thể hiện dấu hiệu khi trẻ buồn ngủ? Chia sẻ kinh nghiệm của bạn với các bà mẹ khác nhé.
